CBD, som oprindeligt kun var en håndfuld år gammelt, da det debuterede på cannabismarkedet, er allerede vokset ud over alles forventninger. CBD bruges nu af flere og flere personer på grund af dets brede vifte af sundhedsfordele.
CBD bliver mere og mere tilgængeligt på markedet som følge af den stigende efterspørgsel. Det kan nu findes i en række forskellige varer. Det er også blevet meget nemmere at opdage end nogensinde før – takket være mange landmænds og iværksætteres indsats.
CBD kan have forskellige virkninger på folk, afhængigt af hvem du taler med. Nogle forbrugere vil fortælle dig, at CBD forbedrer deres årvågenhed; andre vil hævde, at det hjælper med at lindre fysiske smerter og spændinger; mens andre igen vil bruge CBD olie til at hjælpe dem med at sove.
Men gør CBD olie dig egentlig søvnig?
Hvis ja, så lad os tage et kig på hvorfor det sker!
Kort om CBD: Hvad er det?
Cannabidiol (CBD) er en cannabinoid, der findes i både hamp og marihuana, og som har fået tilnavnet “mirakelmolekyle” Det er ikke euforiserende, så det giver dig ikke et “high” I stedet har det flere sundhedsfordele, som kan gøre din hverdag bedre.
CBD aktiverer receptorer i det endocannabinoide system (ECS), som er kroppens vigtigste reguleringsnetværk. Det fremmer og opretholder ligevægten i alle andre systemer og organer, almindeligvis kendt som homeostase. ECS forbedrer smertereaktion, stressreduktion, træthed og andre symptomer.
De unikke fordele ved CBD olie kan dog være forskellige fra person til person. Desuden kan forskellige former for CBD give forskellige sundhedsmæssige fordele, afhængigt af typen af CBD og hvordan den er fremstillet, og de forskellige former for CBD kan give forskellige sundhedsmæssige fordele.
Det mest populære produkt fra cannabis planten er CBD olie. Den fremstilles ved at lade CO2 under tryk passere gennem plantematerialet, hvilket fjerner gavnlige kemikalier fra planten og giver en tyk sort væske, der indeholder cannabinoider, terpener, flavonoider og andre phytonæringsstoffer.
Hvilke virkninger har CBD olie?
CBD olie kan have en masse positive virkninger på en person, herunder:
- Forbedrer søvncyklusser
- Forbedrer smertebehandling og genopretning
- Reducerer fysisk ubehag
- Bedre blodgennemstrømning og cirkulation
- Reducerer stress
- Et roligere sindstilstand
- Forbedrer fokus og koncentration
- Bedre humør
Når du bruger CBD olie, bør du kunne mærke en forskel efter 15-30 minutter. At sluge det er den mest effektive metode til at tage CBD olie. Placer en dråbe CBD olie under tungen og hold den der i et minut, før du synker den.
CBD olie kan tages to gange dagligt. Det er vigtigt at tage den rette mængde på det rette tidspunkt for at få de bedste resultater. Det anbefales, at du starter med den laveste dosis, hvis det er første gang du tager CBD olie. Dette vil give dig mulighed for at tilpasse mængden af CBD, indtil du oplever de ønskede virkninger uden negative bivirkninger.
Kan CBD olie gøre dig søvnig?
CBD fremmer en følelse af ro og afslapning. Det er her, folk antager, at CBD olie forårsager døsighed. Der er ingen videnskabelige undersøgelser, der bekræfter, at CBD olie fremkalder søvn. THC eller CBN kan f.eks. forårsage træthed, men CBD er ikke en af dem.
Når folk forbinder hvile og afslapning med døsighed, er det en af de misforståelser, der har givet anledning til den. CBD har en beroligende indflydelse på nervesystemet, så når du har taget CBD olie og føler dig afslappet, kan du dermed føle lyst til at sove.
CBD oliens virkninger varierer fra person til person, afhængigt af en række forskellige faktorer. Nogle mennesker føler sig søvnige efter at have taget det, mens andre hævder at være mere vågne. Virkningerne af dit tilskud bestemmes af en række personlige faktorer, herunder vægt og stofskifte samt deres endocannabinoid-system og generelle helbred.
Det giver mening at bruge CBD olie til søvn, hvis du ønsker at hjælpe din krop med at udføre visse funktioner, der vil hjælpe dig med at falde i søvn. Når det er sagt, skal du ikke tro, at CBD er et beroligende eller hypnotisk middel, da det ikke har nogen sådanne virkninger.
Kan CBD olie hjælpe dig med at slappe bedre af?
Søvnmangel er oftest forårsaget af stress, kropsligt ubehag og overtænkning. CBD kan hjælpe med disse problemer, hvilket kan bidrage til øget regenerering under søvnen. Det er derfor, at nogle mennesker tror, at CBD olie gør dem søvnige; det fjerner simpelthen forhindringer på ruten til en god nats søvn.
Hvordan kan du undgå at føle træthed?
Hvis du har prøvet CBD olie og følt dig træt efter indtag, kan du prøve en lavere dosis og starte med de laveste mængder på produktets etiket. Det er her, du lærer alt, hvad du har brug for at vide om brugen af CBD olie. Etiketten vil også oplyse om eventuelle yderligere komponenter i formlen. Hvis du ikke ønsker at føle dig træt og døsig efter brug af CBD olie.
Afsluttende bemærkninger
Fordi CBD olie hjælper med at lindre tankemylder og bekymringer, er det ofte forbundet med træthed. Dette skaber følelser af fred og sindsro. Når en person føler disse følelser, bliver han eller hun generelt rolig og søvnig. Det er derfor, at folk tror, at CBD olie er et sovemedicin. Der er dog stadig ikke noget bevis for, at denne påstand er sand.
Selv om CBD olie kan gøre dig søvnig, er der ikke gennemført nogen bekræftet forskning, der enten bekræfter eller afkræfter påstanden. Alle er forskellige, og det samme er deres reaktioner på CBD. Om CBD olie forbedrer koncentrationen eller forårsager søvnighed afhænger af en række personlige og geografiske faktorer, som vi har behandlet i dette indlæg.
Hvis du overvejer at bruge CBD olie som et supplement, skal du starte med den laveste dosis. Dette vil hjælpe dig med at undgå ubehagelige bivirkninger og give din krop mulighed for gradvist at tilpasse sig stoffet. Du kan nedtrappe dit forbrug baseret på, hvordan du følte dig efter at have taget den første dosis.
Er det sandt, at CBD olie gør dig søvnig? Hvis ikke, hvordan får det dig så til at føle? Skriv venligst en kommentar om din oplevelse med CBD herunder i kommentarsektionen.